Bienvenue sur le site de la section Judo-Jujitsu de l'Entente Sportive de Vitry (ESV). 

Venez-vous entraîner au Judo et au Jujitsu à Vitry-sur-Seine (94) ! 

L'E.S. Vitry Judo Jujitsu : un club ouvert à tous.tes sans discrimination, pour tous les niveaux (loisir et compétition) à partir de 4-5 ans.


ACTUALITÉS


INSCRIPTIONS POUR LA SAISON 2021-2022

Après une saison mouvementée, nous espérons enfin reprendre la pratique de manière normale en septembre prochain. Pour celles et ceux qui étaient inscrit.es pendant la saison 2019-2022, nous avons prévu des réductions en cas de réinscriptions pour la saison qui arrive (voir conditions dans la brochure).

A partir de la saison prochaine, l'ESV Judo-Jujitsu connaîtra de grands changements dus notamment au départ en retraite de Gilles Brugnon et Didier Renier, dont l'expertise sur les tatamis nous manquera. Sami Zran, 4e Dan formé au club reprendra une partie des cours.

Des modifications importantes d'horaires auront aussi lieu. Nous avons essayé au mieux d'améliorer l'organisation des créneaux pour permettre aux 2011-2006 d'avoir un nombre bien plus important d'entraînements par semaine (jusqu'à 5), et aussi permettre aux adultes de ne s'entraîner qu'à Thorez (Palais des Sports). Ces modifications permettront d'améliorer la qualité de l'apprentissage du judo et du jujitsu pour nos adhérent.es.

Enfin, le certificat médical ne sera nécessaire que dans certains cas (voir brochure).

Les nouveaux horaires, tarifs et réductions sont disponibles sur la brochure 2021-2022 ou dans l'onglet "Infos Pratiques".

Pour les premières inscriptions, le Forum des Sports aura lieu le Mercredi 08/09/21

Les permanences de réinscriptions auront, elles, lieu à partir du 28/06 selon le planning suivant : 

Elèves de Didier (à Gosnat) : 

Mercredi 30/06 : 14h00-16h00 

Samedi 03/07 : 14h00-16h00 

Elèves de Sami (à Gosnat) : 

Mardi 29/06 : 17h30 - 19h30 

Jeudi 01/07 : 17h30 - 19h30 

Elèves de Djemel (à Thorez) : 

Lundi 28/06 : 18h - 19h 

Jeudi 01/07 : 18h - 19h 

Elèves de Gilles (à Thorez) : 

Mardi 29/06 : 18h00 - 20h 

Mercredi 30/06 : 11h - 12h et 16h30 - 18h30 

Mercredi 07/07 : 11h - 12h et 16h30 - 18h30 

Lieux des permanences : 

1. Thorez : Dojo du Palais des sports (Gymnase Maurice Thorez). 12 Avenue Henri Barbusse - 94400 Vitry sur Seine.

2. Gosnat : Complexe sportif Georges GOSNAT. 4 Avenue du Colonel Fabien, 94400 Vitry-sur-Seine.


REPRISE ENTRAÎNEMENTS EN INTERIEUR



Bonjour à tous.tes, nous sommes heureux.ses de vous apprendre que les entraînements en intérieur reprennent demain (mercredi 19 mai) pour les mineur.es seulement. 

Néanmoins, nous avons dû changer le planning. 


L'ESV RECRUTE !


REPORTAGE VACANCES DE NOEL

La Mairie de Vitry nous a fait l'honneur d'un reportage à l'occasion de notre stage des vacances d'hiver. Retrouvez les interviews exclusifs de nos jeunes judokas. L'article complet ici.


IDEES DE CONFINEMENT :

  1. Préparez votre passage de grade. Retrouvez les techniques à connaître pour chaque ceinture et des vidéos explicatives : https://www.ffjudo.com/preparer-son-passage-de-grade
  2. Regardez les éducatifs d'Hiroshi Katanishi. Pour améliorer votre Uchi-Mata, suivez les conseils de l'expert de Tenri disponibles en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=XuX8hGhWFE8&fbclid=IwAR3oaTOxqEaRvAMXQUGJHd_Qyfm-0HtgKhzHfJtl3swPzBQ0qxIbO2fW7Co 
  3. Améliorez votre Tai Sabaki. Notre coach Sami vous propose des éducatifs pour apprendre à mieux se déplacer au judo. https://www.instagram.com/p/CHLSlHFhcwg/
  4. Visionnez les Championnats d'Europe Junior. Regardez du beau judo et soyez inspiré.es pour la rentrée.  https://live.ijf.org/eju_jun2020/overview
  5. Participez à un échange sur un thème lié au judo avec la Ligue Occitanie. Tous les vendredis : https://lespritdujudo.com/mondo-en-visio-en-occitanie-judo-yves-cadot/
  6. Révisez le vocabulaire de base en japonais. Travaillez votre mémoire en cliquant ici.
  7. Regardez le Nage No Kata aux Championnats du Monde 2019. Idéal pour réviser pour la ceinture noire : https://youtu.be/-Qe_JKQjJTA
  8. Travaillez vos Ashi Waza. Les techniques de jambes n'auront plus de secrets pour vous : https://youtu.be/BH3gGI-XZXE
  9. Travaillez votre mobilité au sol et revenez encore plus fort en ne waza : https://www.youtube.com/watch?v=GIZwLaUDsPk
  10. Ecoutez un podcast sur Jigoro Kano. Plongez-vous dans une émission passionnante de France Culture. Vous y trouverez des informations fascinantes sur l'inventeur du Judo et son histoire, en cliquant ici.
  11. Suivez le programme de renforcement musculaire de Sami. Soyez prêts pour la rentrée en regardant la vidéo ici.
  12. Travaillez votre kumi kata tout-e seul-e. Des exercices de musculation pour votre grip ici.
  13. Apprenez à écrire Judoka en japonais. Maîtrisez enfin les kanji pour Jû, Dô et Ka ici.
  14. Regardez les championnats d'Europe Seniors. Regardez ce qui se fait de mieux au niveau européen ici.
  15. Consultez le programme de Stéphane Nomis. Il vient d'être élu comme nouveau président de la FFJDA. Ici.
  16. Faites des exercices simples de mobilité au sol avec Amaury. 6 exercices simples pour améliorer votre ne-waza ici. 
  17. Des exercices pour travailler Uchi-Mata seul-e. Bientôt le même uchi-mata que Joshiro Maruyama. Ici.
  18. Préparez-vous au duel Maruyama-Abe du 13 décembre en regardant le best-of de leurs randoris respectifs. Ici pour Abe et ici pour Maruyama.
  19. Apprenez à écrire O Soto Gari en Japonais. Maîtrisez enfin les kanji de cette technique de base. Ici.
  20. Découvrez le Kodomo no Kata. Le kata des enfants. Ici.
  21. Aiguisez vos abdos avec Sami. La vidéo ici.


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Toujours motivée pour organiser rassemblements, tournois comme notre Tournoi annuel Shôjen Shôjo, et participer aux Galas des Arts Martiaux de la ville.


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Des déplacements organisés chaque année pour participer à des tournois et stages : que ce soit en France, en Belgique ou au Japon comme en 2017. 

Participation aux compétitions

Pour celles et ceux qui ont le goût de la compétition ou qui aimeraient s'y essayer, de nombreux déplacements en compétition, en France et au-delà.